现在阑尾炎是一种常见的疾病，而且发病人群也广泛，生活中如不做好阑尾炎的预防，就可能会让此病频繁出现。那么，生活中怎么预防阑尾炎?上海宏康医院为大家介绍下：
1.平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。
2.保持乐观的精神。忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，胃肠道发生痉挛、弛缓等，导致消化不良、便秘、腹泻等，可诱发阑尾炎，因此在阑尾炎的预防中也要注意这些。
3.调节寒温。注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，1热减衣，1寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。
以上就是关于阑尾炎的简单介绍，更多相关问题，欢迎点击在线咨询详细了解。
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