乳腺纤维瘤的预防措施有哪些

文章来源：上海宏康医院发布时间：2013-12-04

乳腺纤维腺瘤在临床上的发病率有逐年上升趋势，跟现今大量激素饮食有一定的关系。由于乳腺纤维瘤的早期症状并不明显，一般很难察觉，所以造成了很多女性的忽略，有不少女性是通过体检才发现患了乳腺纤维瘤。很多患者在患病后容易过分的放大病情，因此而变得特别焦虑不安，表现出对疾病的恐慌和害怕，其实乳腺纤维瘤若及早发现及早治疗，并不是非常严重的疾病。除了治疗外，积极的预防措施也很重要，宏康医院外科详细介绍如下。

1、坚持体检、爱护乳房：定期的体检对于疾病的预防具有很重要的意义，尤其是乳腺疾病，患者往往缺乏科学的诊疗手法而不易察觉，此时体检就显得尤为重要。此外，女性还应该爱护乳房，做到每月的月经干净后坚持乳房自查。建议30岁以上的女性每年进行一次乳腺体检，40岁以上的女性每半年体检一次，做到早发现早治疗。

2、保持良好的心态和健康的生活：情志因素也具有调节机体功能的作用，但却往往被患者所忽视。保持良好的心态不仅有利于病情的，还有利于积极乐观的面对生活。健康的生活方式是预防疾病的第一要务，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作和生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

3、正确对待乳腺疾病：对疾病有一个正确客观的认识，会减少不必要的心理负担，增加疾病治疗的信息，提高积极乐观的生活态度，对疾病的预防具有辅助的作用。

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