轻度乳腺增生的养护

文章来源：上海宏康医院发布时间：2014-07-02

　　轻度乳腺增生的养护

　　轻度的乳腺增生是无需治疗的，患者大多数都只是觉得乳房胀痛，但是不会对身体健康造成影响。但是为了不让病情加重，平时在生活中女性朋友还是要做好对乳腺增生的养护的。我们就一起来看一看有哪些养护措施吧。

　　1、心理保健

　　一定要保持一个好的心情，因为各种不良的心理刺激，比如过度紧张、焦虑、悲伤等，都会引发神经衰弱，从而导致机体内分泌紊乱而加重乳腺增生症状。所以为了控制病情发展，一定要保持情绪稳定，特别是对心理承受能力较差的女性朋友来说要加的注意。推荐阅读：乳腺增生怎么办

　　2、调整饮食结构

　　患者应该少吃油炸食品、动物脂肪、甜食，并避免过多的摄入补品，多吃新鲜的水果和蔬菜，主食要以粗粮为主。

　　3、防止肥胖

　　表示，肥胖对机体免疫系统会有影响，并且肥胖的女性患上各种疾病的危险性也远远高于正常体重的人，所以为了防止肥胖的发生，一定要多做运动。

　　4、母乳喂养

　　母乳喂养是防止乳腺增生病情发展，且具有一定治疗作用的方法。初为人母的妈妈们如条件允许，应尽量选择母乳喂养，无论是对婴儿还是对母体而言都是较好的选择。

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