随着乳腺疾病在临床上的发病率越来越高，使得很多女性都深受其害，严重危害着女性的身体健康，给女性的生活带来了巨大的影响。那么，如何有效的预防和及早发现乳腺疾病呢?宏康医院外科建议，患者除了保持良好的心态外，还应该时刻注意观察乳房的变化，学会自查，对乳腺疾病可以做到早发现早治疗。
一、皮肤改变：皮肤色泽、形态、触感的改变往往是疾病进一步发展的信号，女性应该时刻注意观察乳房皮肤的变化。一般情况下，乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变，皮肤像桔皮样;若皮肤出现包块、肿胀、色红、皮肤表面发热等症状则极可能是乳房皮肤的炎症性改变。
二、乳房肿块：很多乳腺疾病都可造成乳房肿块，有的多发、有的单反、有的只发生于一侧，而有的则两侧均可发，如乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺癌都可出现乳房肿块，患者可用手轻轻触摸、按压乳房，若发现有肿块则应该及时到医院进行检查。
三、浅表淋巴结肿大：淋巴结的肿大往往提示着病情的转移，人体腋窝处聚集着丰富的淋巴结，且淋巴结表浅，而乳房又里腋窝近，若乳房发生病变时极有可能转移到淋巴结，表现为淋巴结的肿大，女性平时也可以多触摸腋窝下的淋巴结，对预防疾病的发生有一定的好处。
四、乳头改变：乳头的改变也是病变的一种外在信号，有些疾病可侵犯乳头，比如肿瘤可造成乳头内陷，乳腺癌会出现血性或粘液性乳头溢液等。
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