冬季老人易骨折防摔倒关键

文章来源：上海宏康医院发布时间：2014-01-13

冬季气候寒冷，雨雪1气后极易发生地面湿滑，路人跌倒摔伤的情况。与中青年相比，老年人摔倒加常见。研究显示，老年人在冬季特别是雪后摔伤占受伤总人数的38.5%，主要以女性居多。提醒，老年人应适当加强身体锻炼，预防骨质疏松，冬季雨雪1气后外出注意防滑。

冬季老人摔伤高发且易骨折

冬季寒冷人体血管就会收缩，肌肉和韧带也比较紧张，摔倒时若猛然发力，极易造成肌肉拉伤、韧带撕裂及骨折。中老年人肌肉力量逐渐减退，协调能力下降，反应稍迟钝，动作缓慢，遇到路面湿滑时，步伐紊乱，易致平衡失调而摔伤。此外，中老年骨质疏松会导致摔倒受伤部位骨折多，尤其是绝经后的妇女和老年女性。

在65岁以上的老人中约有50%的女性患有骨质疏松症。所以雪后摔伤以女性居多，且摔伤后骨折多，软组织损伤少。受伤特点为腕关节为多见，占受伤部位总数的三分之一。多为摔倒时手撑地所致。次发部位为髋部骨折，对老年人影响较重，卧床时间长，并发症多，死亡率较高。

摔伤后要冷静并采取有效的急救措施

老年人一旦发生摔伤，首先自己要冷静，不要惊慌，先观察判断是开放性伤口还是闭合性伤口，是否有出血和皮下淤血，关节活动是否受到影响;其次及时采取有效的急救处置措施。如果是开放性伤口，不论伤口大小都要及时止血，如果现场不具备条件，可用干净的布加压包扎后，迅速到就近医院治疗。如果是闭合性伤口，不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉，应该求助医务人员进行处理。

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