春运返程高峰，提醒您预防肛肠疾病发作

路途很远 健康很近

我们总是会在某一个时刻突然感觉到时间恍惚而过，就如白驹过隙，例如每次长假结束的时候。眼看着元宵节的悄然来临，各地的春运返程高峰又泛起了另一波高潮。眼看着车站里如潮般的人儿，不仅感叹路途的艰辛。

而据上海宏康医院介绍，路途遥远，返程艰苦，我们在注意自己财物的同时，还应注意身体的，注意防护我们的健康，而肛肠疾病正是春运高峰非常容易出现的疾病之一。

肛肠疾病在春运返程时高发的原因：

一，春节期间的饮食。

春节作为中国大的传统节日，一直为中国人所重视，而春节期间丰盛的饮食以及各类美味的年货也是必不可少的。不少朋友在春节期间，并没有刻意注意饮食的节制，不免出现饮食油腻、营养元素不均衡、膳食纤维摄入不足、暴饮暴食等现象，加上亲朋好友一聚会，饮酒也成了餐桌上的一大文化，这就导致了我们的肠胃超重负荷，给肛肠健康造成了不小的压力。

二，麻将文化摧残我们的肛肠健康。

据说麻将已经成为中国人的“国粹”春节期间，亲友聚会，娱乐自然是免不了的，而麻将则成了娱乐的主要元素。因此，不少朋友夜以继日的驰骋于麻将的沙场，不免出现久坐不动的现象，而久坐确实导致肛肠疾病高发的首要原因。此外，长时间的麻将娱乐必将导致睡眠的不规律，这也是春节导致肛肠疾病高发的一大重要原因。

三，春运返程辛苦。

春运是中国特有的一种现象，他主要体现为春节过后人们几种返程的一种现象，而中国作为人口大国，春运期间，人多，那是必然的。因此，买票难、人口多、车厢挤也是春运途中不得不上演的情景剧，这也导致了人们在路途中过度劳累，久坐久站，成为诱发肛肠疾病产生的必然因素。

返程高峰，肛肠疾病发作怎么办?

预防便秘。便秘是肛肠疾病发作的重要条件，也是我们容易忽视的条件，为了预防旅途中肛肠疾病发作，提醒您清淡饮食，多喝水，少吃干燥辛辣的食物，预防便秘的产生。

不要久坐久站。旅途的艰辛我们深有体会，长时间的站与坐都有可能导致肛肠疾病的产生或者严重，因此，在途中，比较好在久站或者久坐之后，能适当的活动一下，例如提肛运动等。

及时治疗。肛肠疾病是一种器质上产生病变的疾病，他不会随着时间的推移而逐渐 ，反而会加严重，因此，发现肛肠疾病的发病症状，应及时进行治疗，减少肛肠疾病带给自身的.1，及早治疗也可以节省治疗费用。

上海宏康医院表示，在肛肠疾病疯狂袭击人类的现代社会，我们只有做好自身健康的防护，才能轻松的工作，好的享受生活。上海宏康医院全体员工恭祝您身体健康，事事顺心!