有效预防老烂腿的方法是什么

　　有效预防老烂腿的方法是什么

　　有效预防老烂腿的方法是什么?上海宏康医院指出，老烂腿俗称臁创腿，是静脉曲张、脉管炎等血管病发展到晚期出现的并发症。患者一般几年、十几年久治不愈、反复发作。因此预防老烂腿要谨记方法。下面我们来详细了解一下：

　　预防老烂腿的方法是什么

　　①。抬高患肢，促进下肢静脉血液回流。适当休息并抬高患肢以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防老烂腿。病人抬高患肢，每天3-5次 每次半个小时为适，鼓励散步，改善血液循环

　　②。若合并湿疹时应及时治疗。避免抓破感染引起溃疡或加重。

　　③。避免久站、久坐等一个姿势。人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大。小腿肌肉处于相对松弛的状态，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力，当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重而形成老烂腿。因此应避免久站、久坐，应适当活动。

　　④。防止腹腔内压力长期升高。腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉压力升高，增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担。因此，应积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。

　　⑤。预防老烂腿要注意饮食，饮食应清淡，少食鱼虾蟹。

　　⑥。预防外伤。因静脉迂曲，静脉壁很薄，易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤。

　　有效预防老烂腿的方法是什么就为您介绍这么多，上海宏康医院表示，对老烂腿应该重视，早期就医，明确诊断和治疗，维护改善静脉回流通畅，清除组织淤血。如有静脉溃疡史、深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣膜功能不全等，更应积极治疗，防止病情发展和加重。