劳累过度警惕肩周炎缠身？

    　　劳累过度警惕肩周炎缠身？

    　　肩周炎病因有很多种，也比较复杂。很多人觉得肩周炎是因为肩臂的体力劳动累伤所致，其实肩周炎的病因复杂且多样化，但是肩臂的体力劳动却不是主要病因。

    　　调查发现，长期肩臂劳累的体力劳动者或者体育运动员肩肌发达，因为长期受力锻炼，他们的肩部软组织坚韧而富有耐力，协调运动配合良好，就算受到超强外力的刺激，也很少会出现拉伤，所以说体力劳累并不是患肩周炎的主要原因。

    　　相反的，有些非体力的劳动者和脑力劳动者，比如教师、作家、会计、厨师和司机等，还有一些机关干部虽不做强体力劳动，患肩周炎的人却很多。这就是因为平时缺乏锻炼，肩部的肌肉、韧带都不发达，因而缺乏耐力。又由于其工作性质，肩臂肌肉要长时间协调运动，使肌肉韧带长时间处于紧张拉紧的状态，这个时候虽然没有重力牵拉，却因为持续的紧张协调而难免疲劳，以致于到中老年期时，累积性疲劳损伤的肌肉、韧带及滑囊等明显退行性变，一旦有较轻的外因刺激，损伤到一定程度，即会泛发为肩周炎。推荐阅读：肩周炎的治疗方法

    　　以上说明，肩臂肌肉发达的体力劳动者和经常从事体育锻炼而身体素质好的人，即使肩臂劳累，也不一定患肩周炎。而非体力劳动者，由于肩臂肌肉不发达，耐力较差，或原有慢性劳损和老年性退行性变，虽然轻度劳累也极可能诱发肩周炎。所以说劳累不是肩周炎的致病因素，对于某些非体力劳动者所患肩周炎，劳累只能算是一种诱发因素。