现在越来越多的人都在面临肥胖的问题了，从老人到小孩都同样的面临着肥胖的问题，很多人并不明白自己是怎样变胖的，怎么会出现变胖的情况的，也根本找不到合适的方法去瘦下去，我们接下来一起来看看长胖的原因，好在日常的生活中我们可以多多的注意。

  1、便秘代谢差

  全身脂肪容易囤积之处就就是长在腰部、腹部和臀部三个关键的部位，上海宏康医院表示一旦这三个部位出现了赘肉那就很消除了，想要减掉这些多余的脂肪就要多做运动和进行适当的节食了，当你这三个部位开始出现赘肉的时候你的身体代谢功能下降，大小便排便困难的时候，就很容易变胖了。

  2、紧张压力

  紧张生活有很多的压力是大肥肚的罪魁凶手，这是因为上班族每1的紧张压力和超时工作情况，加上经常缺乏运动和休息、饮食没有规律不正常的情况下，严重影响器官的不断运作和新陈代谢功能的不断下降而出现的提早老化、衰老的情况，肚子自然也就日益壮大了起来。任何问题在线咨询。

  3、活动力差

  很多人平时工作是非常的繁忙的，根本就没有时间去休息谈不上运动、很多人一开始运动就出现身体难受的情况而没有办法坚持下去，每1都在往身体里面堆积脂肪，又不去消耗这些脂肪，怎么会不胖呢。

  6、姿势不良

  很多人肚子上的赘肉一直都瘦不下来，想了很多方法就是没办法瘦下去，其实这也很可能是跟坐姿不正确有关系，及时的改正坐姿可以帮助减掉腰间赘肉问题。在线咨询。