腹胀是怎么回事？介绍，腹胀是生活中比较常见的一种现象，很多人都会因为情况比较轻的现象而开始忽视这些情况。大部分的患者都会到选择到药店去买一些药来进行治疗，但效果我们发现都不是很明显的。那么，腹胀到底是怎么回事？

　　腹胀是怎么回事？腹胀原因是什么？介绍，腹胀是属于比较常见的一种肠胃不适的症状表现，在消化功能紊乱不正常的情况次啊，肠胃机能的减弱的情况下都是比较容易出现的。

  当胃肠道的一些气体发生改变的时候，我们的患者很容易就会感到腹部的一个明显不适的情况出现的可能发生的。比较明显的表现就是腹胀、嗳气，有的情况下还很容易就会出现腹胀痛的症状发生的可能。一般腹胀的主要原因就是消化良或者是吸收不良等的现象发生。

　　腹胀是怎么回事？腹胀有哪些注意事项

　　1、一定要改变自己这种狼吞虎咽不良的生活习惯方式，经常这样狼吞虎咽很容易会造成肠胃负荷不了。

　　2、少食太多的含有高纤维的一些食物，同样的对于肠胃的消化都是比较不好的。

　　3、一定要坚持进行锻炼，不要让太多的脂肪储存在身体里面了，只要每1坚持适当的运动，腹胀的问题是可以得到缓解的。