现在人很多的人都爱上了喝咖啡，以前我们都喜欢喝茶，但现在咖啡也变成了白领上班族的“新宠儿”,喝咖啡有很多的好处我们一起来看看。

  1、咖啡是健身的好朋友

  据研究显示，每1定时喝两杯咖啡，上海市宏康医院表示可以有效缓解剧烈运动后的肌肉带来的酸痛症状。你没有必要规定在哪个时间喝，可以在运动完之后喝上一杯咖啡，非常有利于身体的健康。

咖啡还有一个好处，就是帮助增强体力，你在运动之前可以喝一杯咖啡，可以帮助你加强锻炼和运动，还可以在工作或者学习中喝上一杯有很好的让你注意力和精神集中的效果哦。

  2、咖啡比葡萄酒好

  红酒和香槟是现代人认为是在晚宴必不可少的庆祝饮料，少了他们会觉得晚宴不够尽兴，甚至不像晚宴。然而，现在男士可能就要改掉这个习惯了，从新面对这个事情了哦。过如果你想在晚餐后和你的爱人想有一个浪漫的一晚的话，你可以让你的爱人喝一杯咖啡。一定的咖啡会让人燃起一定的激情。任何问题网上咨询。

  3、咖啡里的咖啡因并不比绿茶多多少

  医生表示在睡觉前六个小时不要喝咖啡，这样会对睡眠产生一定的影响的。有的人很可能会认为咖啡里面的咖啡因非常的多这是不正确的，其实它并没有比绿茶里面多多少，咖啡有助于勃起不利于睡觉这是很多人都知道的，所以，合适时间喝咖啡对身体是有好处的，但是也不要多喝了。上海医院网上预约挂号。