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文章来源:上海宏康医院 发布时间:2014-08-13
口臭让我们在人际关系交往的时候,很容易就会开始去陷入一种尴尬的状态,让谈话者自然的就想远离我们。那口臭怎么办?表示,口臭原因是很多的,疾病同样的也是可以引发口臭的重要的原因,所以口臭非常严重的患者一定要及时注意检查身体的情况,避免病从口入。下面,中医我们跟着一起来详细的分析看看口臭怎么办吃什么?
1、酸奶
每1坚持喝一瓶酸奶的话,可以有效的帮助身体去降低口腔中的一个硫化氢含量的增加的情况的,因为这种物质就是可以帮助减轻口臭的情况的。
按时喝酸奶还可以有效的去阻止口腔中的含有的一些相关的一个有害性的一些细菌的产生和存在的,这些细菌同时还很容易就会引起牙床疾病或牙菌斑的产生出现的。但是,只有1然的酸奶才会具备这种功效,含糖的一些酸奶是起不了这个作用的。
2、含大量维生素C的食物
富含丰富的纤维素的新鲜蔬菜和很多的一些水果、柑橘。经过不断的一个细化和其他含有大量维生素C的一些食物存在的话,是可以有效的帮助口腔形成一个不利于细菌不断生长和滋生的一个内部的环境情况的。经常的去摄入维生素C对牙床的健康同样的也是非常的有帮助的。
3、富含纤维素的蔬菜和水果
富含丰富的一个纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果里面的成分是一直都有助于分泌大量的唾液,帮助肠道的消化和吸收。唾液不仅能有效的去湿润口腔方面的一些问题,同时还可以有效的去清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的相关性的很多的食物残渣。
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