腰椎病是困扰很多人的.1之源，因为腰椎出问题，而导致行走坐卧都会感受到很大的.1的患者比比皆是，但由于医学知识的缺乏，很多人对于腰椎病并没有一个的认识，无法进行腰椎病的自我诊断。那么，今1我们就来看看关于腰椎病的介绍。

哪些人易患腰椎病?

1、长期低头伏案的工作办公人员

要注意动静结合，当每工作一小时左右的时候，那就要站起来做一做工间操，这样可以活动活动四肢、腰椎，从而消除腰部肌肉、韧带的疲劳，也就会防止腰椎病的发生。>>>>有不明白的，咨询

2、神经衰弱者

经有关研究，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，就会发生腰痛等症状等。所以，大家要经常保持乐观向上的好心情。

3、酗酒的人

酒精会影响钙质在骨上发生沉积现象，使人们就会容易患骨质疏松症、骨质软化症，从而就会加速颈椎退行性变。

那么，如何判断自己是否患了腰椎病呢?

1、腰部及小腿外侧有放射性疼痛。

2、用拇指和食指压迫颈静脉持续约1-3分钟，腰及下肢出现疼痛。

3、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。

4 、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

5 、仰卧位，然后做起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。

温馨提示：腰椎是支撑人类身体的重要的骨骼，没有腰椎的支撑，人就会瘫痪，不管行走坐卧都无法实现，所以我们要重视腰椎问题，让自己有一个健康的腰椎