腹股沟疝如何预防?有许多人见过身边的人患有腹股沟疝而住院手术，因此而很容易把这种疾病联想到自己身上，故而也会询问腹股沟疝应该如何预防，才能避免发生在自身。那么，腹股沟疝到底有没有什么预防的措施呢?上海宏康医院外科明确表示，其实是有预防措施的，不仅腹股沟疝有预防措施，而且很多疾病都有预防措施。
腹股沟疝如何预防?介绍如下：
1. 体育锻炼是预防任何疾病首当其冲的有效措施，对腹股沟疝也不例外。腹股沟疝的预防首先要加强体育锻炼，锻炼腹肌，使腹肌变得比较健全、健壮，在一定程度上可以降低腹股沟疝的发生和复发率。
2. 对于有前列腺疾患的病人，常常会伴随排尿困难的症状，而排尿困难会造成腹内压增大从而有诱发疝的潜在因素，对于这样的患者可以通过口服一些药物来减少排尿困难，也可以达到预防的目的。
3. 对于普通人来说，平时避免搬举重物，尤其忌讳的一个动作就是弯腰、搬举重物，然后过猛上提或举，有可能这么一使劲就出现了疝。
4. 对于很多运动员来说，也会出现疝，尤其是足球运动员，所以剧烈运动的自我保护也是一个方面。
5. 提高自身抗病能力，避免感冒、咳嗽、保持大便的通畅，不要用力排便。应该做适当的体育锻炼，增强自身的免疫能力，避免做过重的体力劳动，保持乐观开朗的心情，就能在一定程度上防止腹股沟疝的发生。
温馨提示：随着科技的进步，防未病也是现在许多人所追求的一种生活，其实保持一个规律、积极、健康的生活方式，不仅可以预防腹股沟疝的发生，同时也能预防许多疾病的发生。
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