肛裂便血会带来什么危害?肛裂便血怎样预防?

　　肛裂便血，会给患者排便时带来剧烈的痛苦，很多人不以为然，觉得会慢慢变好，但是随着时间的加长，便血情况会越来越严重。肛裂便血会带来什么危害?肛裂便血怎样预防?

　　肛裂会在排便时产生剧痛，疼痛会持续，剧烈的疼痛会加重患者的精神负担，影响正常的生活作息，容易引起神经衰弱。由于肝门和阴道接近，肛裂产生的炎症常常会有大量的致病菌，如果致病菌进入阴道，会引发各种阴道炎、妇科炎症、尿道炎、膀胱炎、附件炎等疾病。这些致病菌也会刺激肛外皮肤，导致皮肤瘙痒和肝门湿疹，甚至会导致直肠癌。肛裂不治疗，会加重便秘，因为怕排便疼痛，不愿意排便，粪便变得更加干燥。如果肛裂便血严重，长期下来，会导致贫血或者会导致肛管溃疡、肛窦炎、肛瘘等疾病。如果是痔疮导致的，患者常常会头晕和不适刺激，性欲会降低，造成男性性功能障碍。我们要采取预防措施，以防患病。

　　1、 饮食上以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，例如有助于通便的苹果，苹果中富含果胶，可以活化肠道中的正常菌群，调整胃肠道功能，防止便秘;坚果类，坚果富含维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸，可以增强肠道中的双歧杆菌，促进肠道蠕动，起到润肠的作用;也可以多吃富含营养价值的西红柿，含有各种维生素和柠檬酸，可以促进大肠的蠕动;酸奶可谓是防止便秘的有效食品，酸奶中含有乳酸菌和益生菌，能调整肠道菌群，维持肠道功能的平衡，这样既可以防止便秘也可以防止腹泻。除了这些还要香蕉、黑豆、韭菜、芹菜、莲藕等润肠通便的食物，可以预防便秘，保持大便畅通。养成良好的排便习惯，不要就蹲厕所。积极参加运动锻炼，可以促进体内血液循环，还可以增强抵抗力和预防疾病发生。

　　2、 注意个人卫生，养成便后清洗肝门的习惯，保持肝门周围干净。勤换洗内裤，用专门的内裤清洗肥皂清洗，避免肝门被感染。不能交叉使用贴身衣物，专人专用。

　　希望以上的建议能帮助到大家，养成良好的生活习惯，从现在开始做起。

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