随着生活和工作的压力越来越大，有很多上班族患上了症状不同的痔疮疾病，痔疮的发生也给我们的生活和身心带来了严重的影响。痔疮是一种典型的肛肠疾病且易反复发作，那么，痔疮日常护理措施有哪些?
多摄取水分及纤维。便秘是造成痔疮的zui大忧患，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食品(参见便秘的liao法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、天子豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。
勿蹲马桶太久。每次坐在马桶上的时间zui好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。
勿长时间端坐不动。不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。
坐温水浴。也是一种治疗的zui佳方式，温水促进患部的血液循环，并且能止痛。
患有痔疮的病人一定要避免食用辛辣和刺激性食物，另外，也要尽量避免经常熬夜和不良的卫生习惯，我们要合理的休息和正确搭配自己的饮食，这样才能让痔疮疾病的病情得到有效的抑制，我们的身体才能尽快 。
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