霧霾1如何预防疾病

文章来源：上海宏康医院发布时间：2013-12-09

霧霾1如何预防疾病？上海出现严重的雾霾1，给市民们的健康带来了巨大的危害。有一位王女士，雾霾1忘带口罩，在雾霾严重的时间外出，呼吸了大量的污染空气而引发腹泻。经宏康医院外科检查，王女士患上了直肠炎。除了王女士之外，在雾霾1到上海宏康医院外科就诊的病人比平时多出了2到3倍，针对这么严重的污染，常德林提出了以下预防措施，希望广大市民做好自我防护，减少雾霾1的患病率。

常德林外科主任医师建议，广大市民在雾霾1要做好预防措施，应注意以下几点：

1、雾霾高峰期减少屋子的通风，减少户外出行。

2、有晨练习惯的老人，在此时要尽量减少出门，尤其是有呼吸系统病史的老年人在此时容易旧病复发。

3、上班的人群在出门时要时时佩戴防尘口罩，清淡饮食多摄入水分，少食刺激性食物，减少吸烟或不吸烟，注重清洁皮肤毛孔，以减少污染分子摄入。

4、市民在雾霾1出行时建议比较好乘坐公共交通工具，并记得戴口罩，而且口罩要经常换洗，保持清洁。雾霾1不建议露1锻炼，因为在锻炼时人体的呼吸加深、加快，容易吸收到霧霾中的有害物质。

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