甲状腺肿大该怎么预防

文章来源：上海宏康医院发布时间：2025-10-29

　　甲状腺肿大该怎么预防

　　一、保持良好的饮食习惯

　　良好的饮食习惯是预防甲状腺肿大的好方法，对此，人们在日常生活中要注意饮食方面的问题，大家平时要不吃或少吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等食物。

　　二、注意环境因素

　　预防甲状腺肿大还包括注意环境因素，调查显示：人们在受到这种因素的影响后，也会导致甲状腺肿大发生，因此人们要针对这种因素进行预防，大家平时要在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，避免感染和创伤，避免精神刺激。

　　三、多做运动

　　多运动对身体是很好的，当然也可以预防甲状腺肿大，所以，患者应在适宜的环境中休息也可做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。

　　女性得了甲状腺肿大，无论病情轻重，最好都不要怀孕。先治好甲状腺肿大再怀孕，才能有一个健康的宝宝。

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