如何去除副乳是很多女性要面对的问题，副乳不仅会影响美观也会导致乳腺疾病的发生。所以，今1上海宏康医院就来高所大家，如何轻松去除令人讨厌的副乳。
多运动
体内脂肪过多是形成副乳的主要原因之一，所以加强运动不仅可消除多余脂肪还可以强壮胸大肌，这对于副乳的预防和治疗都是哟非常良好的效果的。如果只要锻炼胸部的话吗，可以使用哑铃运动。
按摩
每1坚持对出现的副乳进行按摩，最好早晚都要进行一次。可以将双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则用左手捏，每1早晚左右各捏30下。
内衣矫正
选择可以完整包裹乳房的内衣，对预防副乳有很好的效果。如果已经出现副乳，可以选择以胁侧边加高加宽且完整包覆的，或者是具有一定矫正效果的调整型的内衣。还要记住每次上厕所时都要将副乳往内塞，过一段时间就不会在出现了。
手术治疗
如果副乳已经非常大，而且随月经周期变化胀痛等症状越来越来明显。此时就需要采用手术治疗，利用手术将副乳切除就可以彻底解决烦恼了。
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