副乳怎么预防

文章来源：上海宏康医院发布时间：2021-10-01

　　乳房是女性的重要象征，大家都希望自己的乳房能够美丽挺拔，但是有的女性却有副乳，有的可以依靠整形文胸来遮盖，有的严重的只能通过整形手术矫正。那么，副乳怎么预防呢?上海宏康医院为大家介绍下：

　　1、选对内衣尺寸

　　选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣。

　　2、正确穿着

　　前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪位移到正确的位置。

　　3、运动按摩

　　可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每1早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下，右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作。

　　4、抽脂切除

　　如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。

　　以上就是关于副乳的简单介绍，更多相关问题，欢迎点击在线咨询详细了解。

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