静脉曲张患者有哪些注意事项

静脉曲张是静脉系统常见的疾病，静脉曲张形成的主要原因是由于先1性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。那么静脉曲张患者有哪些注意事项呢?

静脉曲张科介绍：静脉曲张患者有哪些注意事项

1、忌长时间站立

长时间站立或负重，会使下肢静脉内压经常增高，下肢血液循环不畅，易导致或加重静脉曲张。为了预防下肢静脉曲张，或使已经曲张的下肢静脉 正常，应避免长时间站立。比较好每1小时坐下休息几分钟或把腿抬高，建议睡觉时脚部垫着枕头抬高下肢。

2、忌下肢活动过少

血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病因素。患者经常活动下肢或把患肢抬起，利于血流通畅，运动或劳动后应做积极的腿部肌肉舒缩活动，切忌下肢活动过少，或下肢长时间下垂不动，或双腿交叉压迫。

3、忌憋气运动

憋气会使腹腔内的压力增高，将阻碍下肢静脉回流，引起下肢静脉内压增高。因此，要杜绝引起憋气的动作。同时要保持大便通畅，防止便秘引起腹压增高，加重病情。还要注意运动不要猛起猛停，要逐步提高血管的适应性。运动后也不要马上洗冷水澡，因为小腿浅静脉极易在忽热忽冷刺激下加速失去弹性而曲张。

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