如何防止内痔发生

文章来源：上海宏康医院发布时间：2014-04-08

内痔也俗称为“里痔”，是一种发病非常高的肛肠疾病，位于肛管的内缘，齿线以上，身体越是虚弱的人，越容易患上内痔，由于近年来，内痔的发病率越来越高，所以很多朋友开始担心。其实内痔的形成主要是生活中的一些不良习惯所致，只要我们消除这些习惯，那么就可预防。
　　内痔形成之后的特点，主要是便血和脱出为两大特点。便血有三种形态，即点滴状、喷射状、手纸染血等，而脱出多出现在大便秘结的情况下。大家可详细的了解这些症状，及时的自测。那么如何防止内痔发生：
　　1、饮食合理：多吃含有纤维素多的蔬菜，如青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。由于辛辣刺激性的食物，容易导致大便秘结，那么就要少吃，如辣椒、芥末、胡椒、生姜、烈酒等。
　　2、经常活动：若长期久坐、久站、久蹲、久行、久立等都会导致肛门局部的血液循环不畅，血流滞于肛门，久而久之，容易诱发痔疮。相关文章推荐阅读：内痔疮的佳治疗方法
　　3、便后温水坐浴：要经常用温水坐浴，既能清洁肛门，还能促进肛门局部的血液循环，如果有便秘、腹泻等情况，要及时的清洗肛门，减少细菌的滋生。
　　4、保持愉快的心情：精神紧张、受到刺激和惊吓，或者是过度伤心，注意力集中，也会导致大便异常，排便的次数减少，形成习惯性的便秘，久而久之也会引起内痔。立即咨询，为您解答
　　预防内痔也要从不良的饮食起居习惯入手，避免熬夜，学会劳逸结合，使身体有具有一定的抵抗力，才能减少疾病的发生。