乳腺增生康复期注意事项
乳腺增生常发生于中青年女性，是乳房的一种慢性非炎症性疾病，在患者的康复期有些事情还是需要注意的。我们一起来看一看吧。
1.舒缓情志
乳腺增生的发生与精神情绪因素有很大的关系，如果患者有抑郁、焦虑、悲观等负面情绪就会使乳房血运不畅，从而引起乳腺病变。所以在生活中应该放手心情，保持一个愉悦、乐观、开朗的心态。平时可以多听一些悦耳的音乐，也可以养花养鱼。当情绪低落时，可以选择散步、打太极拳、做健身操等运动来分散注意力，调畅情志。
2.适时检查
乳腺增生有可能会发生恶变，所以患者在家休养的时候也不要忘记隔一段时间要去医院检查一次。平时在家的时候可以自己检查。
3.合理饮食
患者的饮食要以清淡为主，多吃点蔬菜。不要食用辛辣刺激的食物，比如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，不要抽烟喝酒。
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