多吃丝瓜对乳腺增生有好处
乳腺增生患者需要行气通络、化瘀散结，平时就可以多吃一些丝瓜，对乳腺增生很有好处。
食疗方法如下：
1、烧丝瓜
原料：丝瓜800克，水发香菇50克。
做法：在锅内加油烧热，倒入姜汁后，加入切成片状的丝瓜和香菇翻炒，并放入料酒、精盐、味精等调味，直至香菇和丝瓜烧熟后加入淀粉勾芡，并淋上麻油调匀就可以食用了。
2、丝瓜炒蛋
原料：丝瓜250克，鸡蛋150克。
做法：先将鸡蛋加入少量精盐搅打均匀，丝瓜去皮并切成块状，然后锅中加油烧热，放入葱段炝锅，加入丝瓜将其烧熟后倒入蛋液翻炒即可，根据个人口味可加入精盐、味精搅匀调味，并淋上香油就可食用了。
注意：丝瓜不能烧的太烂，不然会破坏其中的营养成分，丝瓜性寒滑，体虚患者不可以多吃，否则很容易出现腹泻等现象。其实丝瓜中还含有丰富的可防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C,对女性皮肤的美容很有效。
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