七八成女性患乳腺增生 积极防治远离病魔

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病。据调查，约有70%-80%的女性患有不同程度的乳腺增生。虽然乳腺增生不是恶性的乳腺疾病，但是也给女性的身体及生活带来一些影响。上海宏康医院乳腺科提醒广大女性朋友，如果你的乳房正健康，就要积极预防，合理安排生活，远离增生侵扰!

乳腺科介绍，乳腺增生是指以乳腺导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称，以30~50岁女性为多见。不过近年来，乳腺增生趋于年轻化，20岁的年轻女性也会染上此病。因而20岁以上的女性就要多关注乳房健康。

预防乳腺增生的方法

方法一：学会自检

通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。以下四个简单的步骤可方便女性朋友们进行自我检测。

看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。

卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复"触"的方法，检查右边乳房。

拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。>>>得了乳腺增生怎么办？

方法二：远离补品

不少爱美的女性担心自己"青春早逝"，经常服用一些女性保健品，特别在进入年期后，失眠、精神紧张等症状一出现，就慌了，而亲朋好友出于关心的目的，也往往把保健品当作礼品送给她们。事实上市场上的很多女性保健品，包括不少耳熟能详的知名品牌，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把"双刃剑"，确能延长女性的"青春期"，但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

方法三：告别"丁克"

很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育，也就是所谓的"丁克家庭"，这是很不好的现象。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的"对头"，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来"消肿"。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。

乳腺科提醒，如果患有乳腺增生，女性应定期复查，小心增生恶化。如果增生程度严重，可根据医生意见进行治疗。上海宏康医院乳腺科推荐中西医结合绿色治疗乳腺增生。绿色是通过“收集病史、精准检查、穴位疏通、内分泌平衡、修复保养、 治疗”六个阶段，全方位地进行乳腺增生等疾病的防治。