水果在饮食中占了很大一部分份额，它们不仅仅可以用来填饱肚子，还能够有诸多妙用，下面我们就一起来看看吧。

1、用葡萄柚代替口香糖

很多人都有“口气”，有关指出，这多半是由胃热造成的。我们常嚼的口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气，不能根本解决胃热问题，因此口香糖的口气清新效果不会超过2小时。而葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，让你一整1都会有清新口气!

2、用芒果代替洗发水

很多水果中都含有丰富的微量元素，这不仅仅对身体有好处，还研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。烫、染发后，发梢蛋白质流失，头发容易出现分叉、干枯，与其使用修复乳液，不如每周用芒果汁清洗一次头发!

3、用木瓜代替眼药水

很多上班族一1到晚要和电脑打交道，长时间使用电脑后，常会发现眼睛干涩、眼神无光。先别急着用眼药水，眼药水虽可为眼球晶体补充水分，长期使用，就会让眼睛会产生依赖性。木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每1吃一个木瓜，眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外，在长时间的工作后，你还可以把木瓜切成片，并敷在眼睛上，这样能有效缓解眼睛疲劳，减少眼角周围的皱纹!