为什么女性易患乳腺纤维瘤呢？生活中很多女性患有乳腺纤维瘤，这对广大女性朋友的健康造成了不小的危害，那么，为什么女性易患乳腺纤维瘤呢?上海医院介绍，常见的原因如下：

一、缺乏锻炼

年轻女性患乳腺纤维瘤和她们不经常锻炼导致自身免疫力下降有很大的关系。指出现在女性由于工作、家庭等原因而缺乏一些必要的锻炼，这对于她们的身体健康是有非常大的影响的，而身体免疫力的下降，乳房局部长期处于处于感染状态，病菌的长期感染也是导致女性患上乳腺纤维瘤的诱因。

解决方法：可以选择打太极、八段锦、五禽戏、慢跑、长距离的散步、跳舞等。而且运动可以缓解神经、肌肉的紧张，起到放松的效果，对性情急躁、抑郁的人都有效果。

二、饮食不合理

不合理的饮食也是诱发乳腺纤维瘤的一个重要原因，冬季气候寒冷，人的食欲往往会大增，很多年轻的女性此时都管不住嘴，开始大量进食巧克力、汉堡、油炸食品等。这些高脂肪以及高糖食物以及一些含有雌激素食物都会增加患乳腺纤维瘤的机率。

解决方法：多吃清淡、营养丰富易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物，像蜂王浆之类富含雌激素的食物也不要吃。